Semaine 0 ter
Bin voilà avant que tout ne tourne au rouge, c’est reparti, mon Kiki.
Ma balance se lamente, mon pancréas s’inquiète, mes triglycérides exultent et que dire de mon
dos qui croule sous le poids des kilos.
Non, non, je ne me fustige pas, je constate.
Bref, comme disait pépin, je vais vous ennuyer à
nouveau avec mes soucis bassement et pesamment matériels.
Pas de chiffres, je les garde pour moi, trop honte de les rendre publiques et d’ailleurs, ça
n’avancerait à rien.
Voilà, le point tous les lundis.
Une baigneuse de Botero espérant tenter Renoir …
Lundi 2 juillet 2007
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10:27
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Par isabelle
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Journée détestable, je n’ai pas perdu 1 gramme malgré mes efforts, mon
chauffe eau fait des siennes et mes vieux démons reviennent. Résultat, j’écris ce soir sans grande conviction, j’ai de nouveau cette satanée boule d’angoisse qui enserre mon plexus
solaire.
Seule bonne nouvelle ma voiture va bien (révision des
100 000).
Je vais continuer à surveiller mon alimentation même si j’avoue une
déception ce matin. Je ne me sens pas d’attaque pour employer des méthodes plus draconiennes.
Toujours ces hauts et bas à gérer, je hais cette impression que j’ai
parfois de m’enterrer dans les idées sombres. Aujourd’hui, j’ai attendu de quelqu’un quelques mots, en vain, et cela m’a fait beaucoup de chagrin. Naïvement, je croyais que les choses avaient
changé, il n’en est rien et j’en suis terriblement attristée. Mais, voilà, la vie est ainsi faite, elle ne nous offre pas ce que l’on voudrait :
aussi insignifiante puisse être la demande, certains sont incapables d’y répondre, même s’ils savent que le silence et l’indifférence sont actuellement mes pires ennemis.
Lundi 30 avril 2007
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23:51
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Par isabelle
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Il en va du régime comme du reste. De nombreuses méthodes permettent d’accéder au résultat. Je dois pourtant accepter le fait que ma fragilité psychologique est partie prenante de mes fluctuations de poids. Je ne suis pas assez volontaire et solide pour aller vers des pratiques très restrictives qui conduisent immanquablement à la frustration. A la moindre occasion, c’est la débâcle et pas des moindres : 20 kg en deux mois, c’est affolant.
J’ai décidé en accord avec mes médecins, psy et généraliste, de ne pas être à proprement parlé au régime mais de commencer dans un premier temps à manger équilibré, de cesser autant que possible ces compulsions de sucre stupides et démentes.
Ce matin, je me suis pesée : - 3 kg. Je ne veux pas faire de ces kilos perdus le résultat d’une victoire mais simplement y voir la cohérence d’une alimentation saine. Je ne me pèserai pas nécessairement toutes les semaines, mais j’essaierai autant que possible de vous tenir au courant chaque lundi de mon vécu, ma recherche d’équilibre de la semaine passée.
J’ai supprimé de mes placards et frigo les tentations inutiles. Les seules sucreries de la semaine furent des fruits et yaourts 0%. Le pain est devenu cracottes ou krisprolls, quantité plus facile à gérer. Le fromage est limité et à 45 % de matière grasse au plus. Le plat de consistance alterne légumes verts et féculents soit pas plus de 400 calories. Par la chaleur du moment, les tomates, concombres, asperges qui arrivent sont les bienvenus.
Voilà en quelques mots la première semaine bis.
Lundi 23 avril 2007
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13:25
-
Par isabelle
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