Eh bien voilà cette fois, c’est parti…
Me voici de retour ici pour trois semaines, au programme : diététique, équilibre alimentaire, sport, rééducation…
Vous allez me dire qu’après toutes les critiques faites dans mes derniers articles sur cette clinique, je suis un peu gonflée (c’est le cas de le
dire…) de m’y rendre encore.
À mon corps défendant, si effectivement j’ai quelques remontrances à faire sur les médecins spécialistes, comment dire, un peu… légers, je dois
reconnaître que l’approche de ce qui est appelé, ici, soins de suite est d’assez bonne qualité.
Durant trois semaines, on reprend toutes les bases de diététique, on réapprend à vivre en harmonie avec son corps, à le bouger sans le maltraiter,
on confronte des expériences souvent communes avec des personnes obèses.
Ma motivation première, cette fois-ci, est équilibrer un diabète que je prends un tantinet par-dessus la jambe depuis environ un an. Le but de ces
trois semaines étant d’accepter cette maladie et de l’intégrer dans un nouveau mode de vie alimentaire entre autre.
Impossible d’avoir Internet depuis quelques jours, je peux enfin me déconnecter et écrire depuis peu …
Dimanche 29 janvier 2012
7
29
/01
/Jan
/2012
20:17
-
Par isabelle Cassou
-
Publié dans : j'aime mon corps, j'en prends soin
-
4
Il y a bien longtemps que je ne vous ai gratifié des résultats sonnants et trébuchants (heu, si, si, ils le sont parfois ! oops !) de mon aventure de quelques mois :
« j'aime mon corps et j'en prends soin ».
Nous en étions, aux dernières nouvelles, à 95 kilos soit une perte de 25 kilos.
Depuis je me suis vue atteinte d'une intrication de maladie de Hashimoto et de Basedow , loin de moi l'idée d'une cause à effet, cependant, un peu lassée il y a 15 jours, j'ai totalement relâché
mon bel équilibre alimentaire pour me régaler, je l'admets sans grande modération, de ce quii clairement n'est pas vraiment bon pour ce que j'ai, résultat : +6,5 kilos en une semaine, du jamais vu
de mémoire de baigneuse en devenir et alors que je récoltais sur ma bascule, le résultat de mes peu raisonnables agapes, j'avoue avoir été en colère et par la suite avoir culpabilisé d’avoir si
stupidement mis à sac des semaines d'efforts (et oui, j'ai beau me convaincre du contraire, se débarrasser des vieilles et mauvaises habitudes, ne se fait pas du jour au lendemain et en instaurer
de nouvelles se fait parfois dans l'effort !).
Lundi dernier, le verdict est dur : 101,5 kilos et ce matin, ce n'est pas sans un peu d'appréhension que je me confronte à nouveau à la bascule : 97,2 soit plus de 4 en moins.
Ces fluctuations sont énormes et sans précédent dans ma vie de « yoyoteuse » au poids fantasque.
Elles prouvent, s'il en était encore besoin, que cette recherche d'équilibre alimentaire est et doit rester une priorité si je veux maintenir mon corps en forme (et non en formes !!!! bon ok c’est
nul mais bon c’était tentant !!!!)
Alors, me voilà repartie cahin-caha sur le chemin de la sagesse et d’une honorable et saine modération…..
Pourvu que ça dure !!!!!! sourire
Mardi 23 juin 2009
2
23
/06
/Juin
/2009
00:05
-
Par isabelle cassou
-
Publié dans : j'aime mon corps, j'en prends soin
-
4
Il y avait longtemps que je ne vous avais pas fait le point
du lundi, n'allez pas croire pour autant que j'ai laissé tomber mon pari de revenir à une alimentation saine et équilibrée.
ce matin, moins 23,2 kg, doucement je continue à aller vers mon premier objectif.
au jourd'hui, je subis une ablation de la vésicule biliaire, je pars de bon matin ...
si tout va bien, je vous fais un petit coucou dés demain...
Lundi 25 mai 2009
1
25
/05
/Mai
/2009
05:49
-
Par isabelle cassou
-
Publié dans : j'aime mon corps, j'en prends soin
-
3
