Troisième étape : trouver la méthode, je fais simple diète hyper protéinée prescrite par un médecin. Le principe est de prendre des protéines par l’intermédiaire de sachets ou barres, ou boissons toutes prêtes. La méthode comprend 4 stades qui conduisent à terme à une alimentation équilibrée.

 Je serais tentée de dire, peut importe la méthode, l’essentiel est qu’elle soit adaptée à ma vie.

 Je ne veux pas dans ce blog, faire l’apologie d’une quelconque méthode, je tiens juste à partager mon quotidien de gourmande au régime, mes hauts, mes bas, les résultats.

 ’ai essayé de me convaincre depuis quelque temps que j’assumais totalement mes rondeurs, mais force m’est de reconnaître que je suis bien mieux dans ma peau sans 30 kg superflus. Je crois  qu’il est difficile de faire comprendre aux autres cette sorte de décalage avec  sa propre image. J’ai repris 30 kg en environ 3 ans après avoir arrêté de fumer.

 Je réalise plusieurs mois après cette prise rapide, ce qu’est ma nouvelle image. Bien sur, mon entourage m’a gentiment sur la pointe des pieds, suggéré de faire attention. Je suis déprimée depuis 2 ans, sous traitement et je me suis retrouvée  enfermée dans un cercle vicieux dont je viens seulement de prendre conscience. Il ne tient qu’à moi d’ouvrir les yeux et de briser ce qui n’est en aucun cas une fatalité mais un laissez aller complet de mon alimentation.

 Je tente aujourd’hui, une reprise en main, la recherche d’une nouvelle hygiène de vie. Si vous voulez partager cette aventure avec moi, n’hésitez pas à m’écrire. Cet espace se veut ouvert à tous aux gros, aux maigres, aux « bien dans leur peau », aux complexés,  à ceux qui assument, à ceux qui le font moins. Il ne se veut pas didactique mais le reflet d’un vécu, en toute simplicité