Je manque à tous mes devoirs. Vous êtes toujours là, cette poignée d’irréductibles qui vient régulièrement prendre des nouvelles et je n’ai encore pas respecté notre rendez vous hebdomadaire. Avec excuses et deux jours de retard, voilà mon article.
Lundi : 94.5 kg soit 14 kg 
Le roi n’est pas mon cousin ! Je suis très fière de ce résultat. Sur ce, je suis toujours aussi sérieuse et indétournable du droit chemin de l’hypocalorique. Bon, c’est vrai, je confesse avoir trempé un petit bout de pain dans une sauce aux doux aromes, mais je jure qu’elle était à base d’huile d’olive (lol)
Pour l’instant, le résultat aidant, je n’ai qu’assez peu d’envies. Bien sur, mon frigo ne contient que viande, légumes verts et coca light (il est autorisé, j’ai demandé). A ce propos, il est intéressant de savoir qu’au dernier congrès concernant la diététique, il a été démenti cette théorie qui consistait à dire que le goût sucré sans l’apport réel de sucre suffisait à déclancher une production d’insuline. Alors, pourquoi me priverai je de ce petit plaisir très light ?
Je vais au restau régulièrement et me tiens strictement à ce qui m’est autorisé. Les légumes verts sont maintenant sur toutes les cartes. Je les adore, ce n’est donc pas une corvée de les déguster. Les sucreries en tout genre ne me manquent toujours pas. Ma motivation est toujours aussi forte. Mon premier objectif est de descendre en dessous de 80 kg, le poids qui était le mien avant d’arrêter de fumer. Je sais que c’est tout à fait à ma portée. A ce moment là, je verrais où j’en suis et si je peux espérer descendre un peu plus. Mais, nous n’en sommes pas là.
Je continue le yoga et adore sentir mon corps se transformer lentement mais sûrement. Grâce au yoga, j’appréhende en temps réel ce nouveau corps qui se sculpte au fil des jours. Je suis admirative de la vitesse à laquelle il progresse gagnant en souplesse, en agilité. J’ai également pris conscience qu’il me restait, heureusement, des bases correctes : abdominaux, etc.…
Voilà un petit bilan après presque deux mois. Je me rends compte que maigrir est aussi une manière de se reprendre en main, de s’intéresser à soi. Cela s’inscrit dans mon parcours actuel.
Merci de votre fidélité et à très bientôt.
Mercredi 25 octobre 2006
par isabelle
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Je sens bien que le suspens est à son comble.
Pas d’article pendant 3 semaines, que se passe t’il ? A elle craqué lamentablement voire honteusement sans oser l’avouer ?
Je ne vous laisse pas languir, chers fidèles lecteurs, je tiens bon.
Si j’ai et je m’en excuse délaissé ce blog, c’est simplement par manque de temps.
r, s’il est une chose importante concernant l’absorption trop importante de nourriture, c’est bien l’ennui. Manger devient, alors, une occupation, une manière de combler une insuffisance.
J’ai un emploi du temps chargé et de ce fait ni mon estomac, ni mon cerveau ne s’arroge le droit de venir me parler de faim.
Mais, le plus dangereux reste bien sur, l’envie, la lassitude des goûts fades (zut, ça me vient d’un coup, « mais à quoi ça sert que Ducros y se décarcasse ! »).
Hé bien, ô merveille pas l’ombre d’une ! Quelle chance me direz vous ? Et bien, non, rien à voir,« c’est la tête, docteur ! ».
Bon aller, j’arrête de tourner autour du pot, je ne suis plus un quintal !! 97.4 kg ce matin, soit 11.1 kg en moins en 6 semaines.
Et si je jouais les fières à bras en commençant ce régime en prétendant que les résultats en kilos graisseux et rebutants m’importaient peu, la disparition d’un troisième chiffre il y a une semaine fut une belle joie et la satisfaction sonnante de mes efforts à avaler ces bouillies globalement assez immondes.
Je continue le yoga, au rythme de 2 séances par semaine et surprise ce matin, ce que j’étais dans l’incapacité de réaliser au début, devient au fil des jours bien plus facile. Mon corps rouillé reprend vie et il me faut l’avouer, j’en éprouve un délicieux plaisir.
C’est si étonnant après un exercice de sentir sa moitié gauche totalement différente de la droite. Ce ressenti, je l’ai éprouvé pour la première fois, il y a peu, simplement parce que j’ai pris le temps d’être à la totale écoute de mon corps.
Et voilà que ce corps si malmené depuis des mois, semble me dire : « bravo isabelle, c’est bien, tu vas enfin me connaître jusqu’aux bouts des doigts et en éprouver un extrême bien être »
Voilà, très chers lecteurs, des nouvelles aussi fraîches que le brocoli vapeur qui cuit dans mon four !
Bonne semaine à vous et à très bientôt
Lundi 9 octobre 2006
par isabelle
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dites le moi ....