dépressive utopiste: isabelle

Renforcement musculaire avec haltères ( 11 exercices) Faire 3 séries de 10 à 15 répétitions…

Renforcement musculaire avec haltères ( 11 exercices) Faire 3 séries de 10 à 15 répétitions Position durant les exercices : jambes légèrement pliées, écartées à la largeur des épaules, bassin…

Voici la première série d’exercices avec des haltères. Ces haltères se trouvent très facilement,…

Voici la première série d’exercices avec des haltères. Ces haltères se trouvent très facilement, à un prix abordable. Choisir leur poids en fonction de sa force, pour moi, par exemple entre 1.5 et…

voici Je vous concocte un article très "pratique" Soit une séance de musculation d'une demi…

voici Je vous concocte un article très "pratique" Soit une séance de musculation d'une demi heure: - avec 2haltères - avec un bâton à faire 3 fois par semaine Réalisation en cours Publication…

Il n'y a qu'à moi que ça arrive, me voilà courant après le temps dans ma clinique. Journée…

Il n'y a qu'à moi que ça arrive, me voilà courant après le temps dans ma clinique. Journée bien remplie, sport, cours de diététique, ateliers psy, aquagym, kiné en piscine ... Le soir, c'est…

Il est de 22 heures et je rentre de ma partie de belote. J’ai reçu plusieurs coups de fil…

Il est de 22 heures et je rentre de ma partie de belote. J’ai reçu plusieurs coups de fil aujourd’hui, mais je suis injoignable pour cause de causette ou de parties endiablées. J’ai envie de…

Je n’ai plus rien écrit depuis deux jours. Je me trouve embarquée tous les soirs ans dans des…

Je n’ai plus rien écrit depuis deux jours. Je me trouve embarquée tous les soirs ans dans des parties de belote effrénées. Je rentre donc dans ma chambre assez tard et je n’ai alors plus trop de…

L’ambiance dans cette clinique est plutôt sympa. Au fil des jours, on croise toujours à peu…

L’ambiance dans cette clinique est plutôt sympa. Au fil des jours, on croise toujours à peu près les mêmes personnes. Il se crée nécessairement quelques affinités. Dans l’après-midi nous…

Encore une bonne journée, renforcement musculaire avec deux altères de deux kilos pour…

Encore une bonne journée, renforcement musculaire avec deux altères de deux kilos pour commencer. Les sportifs : « je vous demande de vous taire » et d’arrêter de vous marrer, les sédentaires…

La journée devait être calme. Pourtant, elle a filé comme l’éclair. A 11 :00, réunion…

La journée devait être calme. Pourtant, elle a filé comme l’éclair. A 11 :00, réunion diététique sur : les sorties et la restauration. Étonnamment, il y avait un monde fou et l’ambiance qui en…

Aujourd’hui, j’aimerais revenir sur cette méfiance envers le corps médical que j’ai évoquée…

Aujourd’hui, j’aimerais revenir sur cette méfiance envers le corps médical que j’ai évoquée au sujet de Martine hier. Hier, une aminaute m’a conseillée d’être plus vigilante, et pour une fois,…

À midi, nous avons une invitée à notre table. Le repas se passe quasiment en silence. A sa…

À midi, nous avons une invitée à notre table. Le repas se passe quasiment en silence. A sa fin, comme il est souvent de coutume, les langues finissent par se délier. Cette jeune femme nous…

Eh bien voilà cette fois, c’est parti… Me voici de retour ici pour trois semaines, au…

Eh bien voilà cette fois, c’est parti… Me voici de retour ici pour trois semaines, au programme : diététique, équilibre alimentaire, sport, rééducation… Vous allez me dire qu’après toutes les…

J'ai honte, plus un mot depuis des lustres .... Oh, je peux vous trouver mille excuses, Dont…

J'ai honte, plus un mot depuis des lustres .... Oh, je peux vous trouver mille excuses, Dont un changement de FAI pour panne, Dont des hauts et des bas Dont des mises en route qui prennent du…

ENTENDU A UN COURS DE DIETETIQUE Cours sur l'équilibre alimentaire: la diet : qu'associe…

ENTENDU A UN COURS DE DIETETIQUE Cours sur l'équilibre alimentaire: la diet : qu'associe t'on à l'équilibre alimentaire afin d'être en bonne santé? le coeur: l'activité physique la diet: très…

Après nous être civilement salués comme il est d’usage, voici le récit de l’intégralité de…

Après nous être civilement salués comme il est d’usage, voici le récit de l’intégralité de la visite faite chez le pneumologue hier. - Quel est votre poids et votre taille ? Ce à quoi je…

En bonne française, il me faut vous raconter, les petits déboires qui émaillent mon séjour.…

En bonne française, il me faut vous raconter, les petits déboires qui émaillent mon séjour. Hier, à peine arrivée, j’ai du me rendre à plusieurs rendez-vous, courir un peu partout. Puis j’ai eu…

- Les diabétiques ont un pancréas qui fonctionne mal. Ici, ils prennent trop…

- Les diabétiques ont un pancréas qui fonctionne mal. Ici, ils prennent trop d’édulcorants et c’est très mauvais pour le cœur - Il y a tellement de choses mauvaises …. Le tabac…

Mes plus vieux lecteurs s’en souviennent sans doute, j’ai créé ce blog il y a quelques…

Mes plus vieux lecteurs s’en souviennent sans doute, j’ai créé ce blog il y a quelques années, afin de vous raconter mes tribulations de « grosse » face à des régimes plus drastiques les uns…