http://www.baigneuseendevenir.com/ une dépressive redécouvrant le monde semaine après semaine ...Une humaniste qui revit. écrire pour vivre, vivre pour écrire . fr http://fdata.over-blog.net/0/41/88/97/avatar.png http://www.baigneuseendevenir.com/ Sun, 12 Feb 2012 18:18:19 +0100 Sun, 12 Feb 2012 18:18:19 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.baigneuseendevenir.com Culture http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.baigneuseendevenir.com/article-la-baigneuse-et-les-halteres-part-2-99171245.html
Renforcement musculaire avec haltères ( 11 exercices) Faire 3 séries de 10 à 15 répétitions Position durant les exercices : jambes légèrement pliées, écartées à la largeur des épaules, bassin basculé vers l’avant, regard droit devant soi 3) Un haltère dans une des mains, Le placer derrière la[...]]]> Sun, 12 Feb 2012 17:24:00 +0100 6c05b6bd1da0a1f0235f69c927105d68 j'aime mon corps, j'en prends soin http://www.baigneuseendevenir.com/article-la-baigneuse-et-les-halteres-part-2-99171245-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-la-baigneuse-et-les-halteres-part-1-99090736.html
Voici la première série d’exercices avec des haltères. Ces haltères se trouvent très facilement, à un prix abordable. Choisir leur poids en fonction de sa force, pour moi, par exemple entre 1.5 et 2 kilos. Mine de rien, ça tire bien …. Renforcement musculaire avec haltères ( 11 exercices) Faire[...]]]> Sat, 11 Feb 2012 11:21:00 +0100 67c91219dd408f751740f117d17f3676 j'aime mon corps, j'en prends soin http://www.baigneuseendevenir.com/article-la-baigneuse-et-les-halteres-part-1-99090736-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-seance-de-muscu-avec-halteres-part-1-99054824.html
voici Je vous concocte un article très "pratique" Soit une séance de musculation d'une demi heure: - avec 2haltères - avec un bâton à faire 3 fois par semaine Réalisation en cours Publication demain .... Douce nuit à tous]]> Fri, 10 Feb 2012 22:30:00 +0100 b8244357c2a249b0c09c556cca6d4df9 j'aime mon corps, j'en prends soin http://www.baigneuseendevenir.com/article-seance-de-muscu-avec-halteres-part-1-99054824-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-surbookee-chez-les-gros-98972954.html
Il n'y a qu'à moi que ça arrive, me voilà courant après le temps dans ma clinique. Journée bien remplie, sport, cours de diététique, ateliers psy, aquagym, kiné en piscine ... Le soir, c'est établi, belote jusqu'à 22 heures. Je fais équipe avec Yvette, une charmante sexagénère aux petits yeux[...]]]> Thu, 09 Feb 2012 22:08:00 +0100 f3b62d2b133f9548d8044526ecfd6aaa il était une fois http://www.baigneuseendevenir.com/article-surbookee-chez-les-gros-98972954-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-l-amour-frappe-chez-les-gros-98819374.html
Il est de 22 heures et je rentre de ma partie de belote. J’ai reçu plusieurs coups de fil aujourd’hui, mais je suis injoignable pour cause de causette ou de parties endiablées. J’ai envie de vous raconter l’amour à la clinique pour gros … Mon ami le beloteux (allias le raciste au grand cœur) a[...]]]> Tue, 07 Feb 2012 23:01:00 +0100 13ac077c5a188b30798ff8b4ce96eb4a il était une fois http://www.baigneuseendevenir.com/article-l-amour-frappe-chez-les-gros-98819374-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-raciste-au-bon-coeur-98742969.html
Je n’ai plus rien écrit depuis deux jours. Je me trouve embarquée tous les soirs ans dans des parties de belote effrénées. Je rentre donc dans ma chambre assez tard et je n’ai alors plus trop de courage pour vous narrez mes journées sportives. J’ai donc un peu de retard quand aux récits de mes[...]]]> Mon, 06 Feb 2012 22:37:00 +0100 156256e287cbf5c0cfb55ecdb2c940e3 il était une fois http://www.baigneuseendevenir.com/article-raciste-au-bon-coeur-98742969-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-gros-et-xenophobe-98540750.html
L’ambiance dans cette clinique est plutôt sympa. Au fil des jours, on croise toujours à peu près les mêmes personnes. Il se crée nécessairement quelques affinités. Dans l’après-midi nous discutions ma voisine de table, un monsieur et moi. Nous nous amusions d’abord à citer des répliques connues[...]]]> Fri, 03 Feb 2012 22:06:00 +0100 bbaa30d4eefabbc7db14a80de2a978b2 états d'âme http://www.baigneuseendevenir.com/article-gros-et-xenophobe-98540750-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-du-sport-chez-les-gros-98471911.html
Encore une bonne journée, renforcement musculaire avec deux altères de deux kilos pour commencer. Les sportifs : « je vous demande de vous taire » et d’arrêter de vous marrer, les sédentaires comprendront aisément les brûlures musculaires qui s’en suivirent, surtout quand l’on est comme moi une[...]]]> Thu, 02 Feb 2012 21:45:00 +0100 0338db71b2af66e1a87f05860fe0be05 j'aime mon corps, j'en prends soin http://www.baigneuseendevenir.com/article-du-sport-chez-les-gros-98471911-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-une-journee-chez-les-gros-98400667.html
La journée devait être calme. Pourtant, elle a filé comme l’éclair. A 11 :00, réunion diététique sur : les sorties et la restauration. Étonnamment, il y avait un monde fou et l’ambiance qui en temps normal est relativement studieuse a vite tourné à une franche rigolade. Alors que la[...]]]> Wed, 01 Feb 2012 20:37:00 +0100 04677fbca58656409df1f3078de53654 j'aime mon corps, j'en prends soin http://www.baigneuseendevenir.com/article-une-journee-chez-les-gros-98400667-comments.html#anchorComment http://www.baigneuseendevenir.com/article-defiance-ou-mefiance-98338534.html
Aujourd’hui, j’aimerais revenir sur cette méfiance envers le corps médical que j’ai évoquée au sujet de Martine hier. Hier, une aminaute m’a conseillée d’être plus vigilante, et pour une fois, d’écouter ce que me recommande le corps médical. J’éprouve aujourd’hui le besoin, non pas de me[...]]]> Tue, 31 Jan 2012 21:56:00 +0100 faf90cfbfc6dd89ad805ab38e1d0c759 états d'âme http://www.baigneuseendevenir.com/article-defiance-ou-mefiance-98338534-comments.html#anchorComment